平素は、当施設の運営にご協力をいただきありがとうございます。
本日は、ご家族の皆様からご質問をいただくことの多い
「体操レクリエーション」についてご紹介いたします。
体操レクリエーションは、毎週水曜日に健康体操講師の方が各ユニットを回りながら行っています。
経験豊富な運動の専門家をお招きし、歌を歌ったり、音楽に合わせて体を動かしたりしながら、楽しく健康づくりを行っています。
肩こりや腰痛の予防・改善につながるストレッチや、体重増加を予防とするストレッチ、また誤嚥予防の体操・筋力アップを目指す運動など利用者さまお一人ひとりのペースに合わせて、無理なく体を動かせる内容となっており、皆様も楽しみながら参加されています。
これからも健康体操を通じて、心も体も元気に笑顔あふれる時間を過ごしていただけるように取り組んでまいります。